yalubima.okis.ru

Весеннее преображение

Весной преображается природа, а вместе с ней, преобразиться желает и каждая женщина. Хочется что-то изменить в своей внешности: похудеть, сменить прическу, макияж, образ жизни.

Весна- это действительно самое подходящее время года, чтобы изменить свой образ жизни. Теплые деньки являются отличным поводом для начала занятий спортом, вечерним или утренним пробежкам. Что может быть прекрасней, чем прогулки на свежем воздухе по весеннему парку? Весна- это платья и более открытая одежда, а это отличный стимул, чтобы привести в порядок свою фигуру. Всего 15-20 минут в день на занятия спортом, плюс правильное питание и в результате- фигура более стройная, а  самочувствие и настроение- отличные!

 Именно весна- наилучшее время для правильного питания, ведь в это время года проще всего найти первые свежие фрукты, овощи и зелень. Весной просто необходимо наполнить организм всеми полезными веществами и витаминами, которых ему так не хватало зимой.

Итак, начинаем утро с пробежки, можно сделать еще несколько упражнений, завтракаем вкусной и полезной пищей и отправляемся по привычным делам. В течении дня употребляем в пищу только натуральные, богатые витаминами, продукты и двигаемся как можно больше. Вечером можно снова совершить пробежку или хотя бы прогулку, для ужина лучше всего подойдет легкий овощной салатик и, конечно же, не есть после 18:00.

Таким образом, можно сбросить пару лишних килограммов, не прилагая особых усилий.

ЛЕТО

Лето- это отличное время для того, чтобы сбросить все лишнее и речь идет не только об одежде. Открытая одежда является отличным стимулом для того, чтобы вместе с ней, сбросить лишние килограммы. Отбросьте в сторону грусть и хандру, плохое настроение и депрессию. Пусть летнее солнышко поднимает вам настроение, а бабочки принесут на своих крылышках счастье и любовь. Раскрывайтесь, как летние цветы на лугу. Цветите и радуйтесь каждому дню!!!!

 новый год

Дорогие девушки, приближаются новогодние праздники и конечно же перед нами стоит главный вопрос: в чем встречать новый год? Так вот, дорогие дамы, 2015 год- год синей деревянной козы. Чтобы угодить символу нового года, встречать его лучше в натуральных тканях. Цвета предпочтительно: конечно же, все оттенки синего, а также зеленого и желтого. Кроме того, можно использовать натуральные расцветки козочки (овечки): черный, серый, белый и бежевый. В качестве прически, конечно же, будут актуальны локоны и кудри. В общем, символ года любит комфорт, поэтому наряд должен быть удобным и комфортным. Макияж должен быть праздничным, вечерним, но в тоже время не слишком броским и сдержанным, зима все таки :)))), а зимой яркий макияж, который летом был бы вполне уместен, зимой может показаться слишком вульгарным. Кстати, встречать 2015 год лучше всего в большой компании самых близких друзей и родственников. 

Вот и все рекомендации, счастливого Вам нового года! Желаю Вам быть на этом празднике самой обоятельной и превлекательной:)))